托福写作部分共有两个任务，总时间为50分钟。以下是时间要求和题型介绍：

1. 综合写作(Integrated Writing)

时间要求： 20分钟

题型介绍：

在综合写作任务中，考生首先会有3分钟的时间阅读一篇约300字的学术文章。文章内容通常涉及一个学术话题，并且包含一些支持观点的论据。

接着，考生会听到一段2至3分钟的听力材料，通常是一段讲座，讲座内容会反驳阅读文章中的观点。

最后，考生需要用20分钟的时间写一篇150至225字的文章，总结听力材料中的主要反驳点，并解释这些点是如何反驳阅读文章中的论点的。考生不需要表达自己的观点。

写作步骤：

阅读：快速阅读并理解文章的主旨和论点。

听讲座：边听边记笔记，特别是讲座中反驳阅读材料观点的部分。

写作：整合阅读和听力材料中的信息，清晰、准确地写出讲座是如何反驳文章观点的。

2. 独立写作(Independent Writing)

时间要求：30分钟

题型介绍：

独立写作任务要求考生就一个话题提出自己的观点，并进行论证。

考生会有30分钟的时间来完成这个任务，写作的文章长度应介于300至450字之间。

话题通常是比较普遍的，不要求特定的知识背景，考生可以根据自己的经验、知识或观点来进行论证。

写作步骤：

理解题目：仔细阅读题目，确保完全理解了要求写什么。

构思观点：思考自己的立场，并构思支持观点的论据。

组织结构：决定文章的结构，通常包括引言、主体段落(通常是2-3段)和结论。

写作：清晰地表达自己的观点，并用具体的例子和论据来支持。

检查：如果时间允许，检查拼写、语法错误，确保文章流畅、逻辑清晰。

在准备托福写作时，考生应该练习如何快速而准确地总结信息(综合写作)，以及如何清晰地表达和论证自己的观点(独立写作)。此外，掌握良好的时间管理技巧也是非常重要的。